为提升学生心理健康水平，帮助学生有效情绪管理，2025年1月6日上午，我系在“商睿园”和“数商咖苑”一站式学生社区开展了以“情绪调节”为主题的心理团体辅导活动，系辅导员李高扬和部分学生代表参加。
活动包括“情绪传递”和“情绪故事接龙”两个游戏。通过生动有趣的案例和互动游戏，同学们认识到了情绪产生的原因和影响，积极分享自己在学习和生活中遇到的情绪问题，共同探讨应对策略。
活动结束后，同学们轮流分享自己的心得体会。大家纷纷表示，自己不仅掌握了一些情绪调节的方法，还学会了实用的调节技巧，在心灵的交流与碰撞中共同成长。
此次活动既是一次心理团体辅导，更是一场心灵提升与互助之旅，为校园生活注入了温暖与正能量。同学们在轻松愉快的氛围中收获了宝贵的心理知识，对自己的情绪管理有了更深入的认识。系部“一站式”学生社区将继续开展形式多样的心理健康活动，助力学生以更加积极乐观的心态拥抱生活、开启未来，为大学生的身心健康保驾护航。（撰稿：李高扬 审核：王涛 终审：孙琳霞）
