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健康习惯“五个一”倡议书

幸福源于健康,健康来自习惯。为提高同学们健康意识和文明素养,养成健康文明的生活习惯,让同学们成为健康文明生活方式的实践者和受益者。向全体同学发起倡议:

一、吃一份健康早餐。一日三餐要吃好,早餐可以补充身体营养素、预防胃肠疾病,提高身体免疫力。为帮助同学们养成规律饮食的好习惯,学校餐厅开展了健康早餐活动,促进同学们的身心健康。

二、参与一项运动。生命在于运动,运动使人快乐。积极参加体育运动,能够增强体质、陶冶情操、保持健康。希望同学们合理使用运动场、篮球场、体育馆,踊跃参加丰富多彩的体育活动,在运动中享受乐趣、健全人格、锤炼意志,用强健的体魄和饱满的精神状态投入到每天的学习和生活中。

三、阅读一本好书。“腹有诗书气自华”,读书使人进步,读书让人保持思想活力,得到智慧启发,滋养浩然之气。学校图书馆设置了四个借阅区,两个阅览室,还设有自修室、特藏室和艺术展馆,欢迎同学们积极加入到读书的行列中来,与书为友。

四、加入一个社团。兴趣是最好的老师,社团活动不仅能丰富个人的阅历,而且让个人兴趣特长得到体现和提升。学校现在有74个学生社团,每个社团每月至少举行2次社团活动,活动丰富多彩、风格各异,祝愿加入心仪社团的同学们,能在活动中发挥特长,培养兴趣,提高审美情趣。

五、提一次合理化建议。学校是我家,大家关爱她。为更好的促进学校发展,采纳好的发展建议,学校在一站式服务平台“阳光小青”设置了线上我咨询、我建议、我投诉、我报修等模块;同学们也可以报名参加每周四的线下面对面“轻听”午餐会、系院的“轻听”系列活动,与学校领导、系院老师共进午餐,共话成长。

亲爱的同学们,健康的学习生活习惯在于日常养成,使人受益终生,让我们积极行动起来,不负青春韶华,从现在做起,从我做起,做奋发向上、充满活力的新时代轻院人!